Garis atas
Minum empat cangkir teh atau lebih dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe-2, para peneliti di Universitas Sains dan Teknologi Wuhan menemukan dalam sebuah studi baru yang dirilis Sabtu, ketika para peneliti terus menganalisis potensi manfaat kesehatan dari teh dan kopi.
Empat atau lebih cangkir teh per hari dapat mengurangi risiko orang dewasa terkena diabetes tipe 2. ... [+]
Getty Images
Fakta-fakta kunci
Orang dewasa yang minum empat atau lebih cangkir teh hitam, hijau atau Oolong memiliki risiko 17% lebih rendah terkena diabetes tipe-2 selama periode 10 tahun, menurut penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes. di Stockholm, Swedia pada Sabtu.
Setiap tambahan secangkir teh per hari dikaitkan dengan pengurangan 1% dalam risiko diabetes tipe-2, menurut penelitian, yang mengandalkan 19 analisis kohort lebih dari 1 juta orang dewasa dari delapan negara.
Orang dewasa yang minum antara satu dan tiga cangkir per hari 4% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe-2 dibandingkan orang dewasa yang tidak minum teh, sementara orang dewasa yang minum empat cangkir atau lebih mengurangi risiko mereka sebesar 17%.
Para peneliti percaya pengurangan itu bisa jadi hasil dari komponen nabati yang ditemukan dalam teh hitam, hijau dan Oolong, termasuk senyawa yang disebut polifenol, yang mereka yakini dapat mengurangi kadar gula darah yang terkait dengan diabetes.
Temuan ini muncul kurang dari sebulan setelah National Institutes of Health belajar dari setengah juta peminum teh Inggris menemukan orang dewasa yang minum setidaknya dua cangkir teh per hari memiliki risiko kematian 9-13% lebih rendah daripada non-peminum teh, termasuk penyakit kardiovaskular, penyakit jantung dan stroke.
Latar Belakang Kunci
Para peneliti telah mengeksplorasi potensi manfaat kesehatan dari minuman seperti teh, kopi, dan anggur merah selama beberapa dekade, dengan penelitian terbaru menghubungkan peningkatan konsumsi teh dengan peningkatan kesehatan jantung dan penurunan risiko beberapa jenis kanker. Menurut 2019 belajar oleh para peneliti di Universitas Sichuan, orang yang minum dua hingga tiga cangkir teh per hari memiliki risiko kematian jantung, penyakit arteri koroner, stroke, selain diabetes tipe-2 yang lebih rendah. 2017 belajar dalam British Medical Journal menghubungkan konsumsi kopi yang lebih tinggi dengan penurunan risiko kematian dan penyakit kardiovaskular.
Nomor Besar
75%. Itulah proporsi orang di Inggris yang minum setidaknya satu cangkir teh per hari, termasuk 45% yang minum antara dua dan lima cangkir per hari dan 13% yang minum enam cangkir atau lebih per hari, menurut data dari Grafik Penjual bahan makanan.
Kontra
Para peneliti dalam studi baru ini juga mengandalkan data Survei Kesehatan dan Gizi China dari lebih dari 5,000 orang dewasa yang tidak menderita diabetes ketika pertama kali disurvei pada tahun 1997, dan menemukan dalam survei lanjutan tahun 2009 bahwa sekitar 10% menderita diabetes tipe-2, sementara hampir 46% adalah peminum teh biasa—tetapi yang mengejutkan, tidak ada perubahan signifikan dalam risiko diabetes antara peminum teh dan orang yang tidak minum teh.
Kutipan penting
“Hasil kami menarik karena mereka menyarankan bahwa orang dapat melakukan sesuatu yang sederhana seperti minum empat cangkir teh sehari untuk berpotensi mengurangi risiko terkena diabetes tipe-2,” penulis utama Xiaying Li, seorang peneliti di Universitas Sains dan Universitas Wuhan. Teknologi, kata.
Selanjutnya Membaca
Kebenaran Tentang Teh: 6 Fakta Tentang Minuman Favorit Inggris (Forbes)
Warga Inggris Minum Beberapa Cuppa Sehari Lihat Risiko Kematian Lebih Rendah (Bloomberg)
Sumber: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/