Digital Creator Tinx Membantu Mengurangi Kecemasan Satu Pengikut Sekaligus

Anda tahu bahwa Anda telah mencapai tonggak karier ketika Anda dikaitkan dengan mantra. Bagi Tinx, ini sangat mendalam: Perbandingan adalah pencuri kebahagiaan.

"Saya tidak mengada-ada, tetapi saya hanya menyukainya dan itu benar-benar mengubah hidup saya di pertengahan 20-an karena saat itulah semua orang mulai terpecah dan pergi ke arah yang berbeda. Beberapa orang kembali ke sekolah, beberapa orang menikah, beberapa orang memulai pekerjaan baru. Dan itu sangat sulit karena Anda mulai berpikir, Apakah saya tertinggal? Apakah saya harus melakukan sesuatu yang lain? Dan kemudian Anda meng-layer media sosial dan, Apakah saya harus memiliki perut six pack? Apakah saya harus terlihat seperti itu?

“Ini masalahnya. Perbandingan tidak pernah melakukan sesuatu yang positif. Pernah. Jadi, alih-alih mencoba menggalinya, saya baru saja mulai menggunakan mantra ini seperti 'kontrol alt hapus.' Bukannya mikir kenapa, kenapa kenapa, nggak kok… Perbandingan adalah pencuri kebahagiaan. Dan Anda membuat jalur saraf baru. Saya sangat menyukai jalur saraf. Mereka terjebak dalam satu lingkaran, dan jika mereka terjebak dalam lingkaran yang cukup lama itu menjadi fakta dalam pikiran kita. Jadi ini tentang menemukan frasa dan mantra kecil yang membantu Anda keluar darinya pada saat itu. Yang ini datang kepada saya pada saat saya sangat tersesat dan menjadi sangat komparatif.”

Selamat datang di dunia Tinx, nee Christina Najjar, kreator digital yang membuat heboh media sosial dan baru saja meluncurkan podcast dua kali seminggu, Ini Saya Tinx!, di SiriusXM—momen lingkaran penuh untuk wanita berusia 31 tahun yang mendapatkan bug saat mengikuti kelas radio selama studinya di Stanford.

Wajar dalam komedi dan terhubung dengan orang-orang, Tinx mencapai langkahnya pada tahun 2020 dengan posting seperti seri "paket ibu kaya" dan serangkaian parodi yang tak ada habisnya.

Tapi ini bukan kupu-kupu sosial yang dangkal. Apa yang membuat pengikutnya — 1.5 juta saat ini di TikTok dan 452 ribu di Instagram — kembali adalah relatabilitasnya yang gigih; kepiawaiannya dalam membagikan nasihat, gaya kakak, kepada pendengarnya yang sebagian besar adalah wanita muda; dan kemampuannya untuk menormalkan perut-menyakitkan serta ngeri.

Jadi, sementara Tinx mungkin menghiasi lebih banyak karpet merah akhir-akhir ini dan memiliki lini rasa es krimnya sendiri di Craig's Vegan yang mewah, dia menjadi hantu. Dia menjadi gugup. Dia mendapat Botox. Dia mendapat kecemasan yang mengirimnya untuk mengambil obat resepnya. Dan dia berbagi hampir semua itu dengan pengikutnya.

“Masuk akal untuk membicarakan hal-hal yang benar-benar dekat dan sayang di hati Anda. Kesehatan mental telah menjadi bagian besar dalam hidup saya, dan saya tahu itu untuk banyak orang,” katanya. “Kami sekarang berada pada perubahan paradigma di mana rasanya lebih dapat diterima untuk membicarakannya, dan itu wajar bagi saya. Semakin saya merasa nyaman dengan pengikut saya, semakin banyak saya berbagi. Seperti pagi ini, saya memberi tahu mereka, saya harus minum Xanax tadi malam. Saya stres tentang invasi [Rusia]. Berita itu membuat saya stres tanpa akhir, dan saya pikir banyak orang benar-benar kehabisan akal dengan kecemasan dan stres mereka serta pandemi ini.”

Tidak hanya bermain-main tetapi “sangat senang” menjadi bagian dari percakapan, Tinx berharap komentarnya mendorong orang lain untuk memprioritaskan kesehatan otak mereka. “Bayangkan jika kita memeriksa kesehatan mental kita seperti halnya kita memeriksa fisik kita,” ia berpendapat. “Pikirkan tentang jumlah waktu yang kita habiskan untuk rambut, kuku, wajah, dan tubuh kita. Bagaimana dengan otak kita?”

Itu adalah topik yang tidak pernah dia hindari untuk didiskusikan.

"Saya ingat wawancara pertama yang saya lakukan di mana saya membicarakannya dan ibu saya—dan ini bukan salahnya karena dia generasi yang berbeda—seperti, 'Kamu benar-benar akan memberi tahu orang-orang bahwa kamu mengalami depresi?' Dan saya seperti ya, saya. Karena jika seseorang di luar sana memandang saya dengan cara apa pun dan mereka berpikir jika saya memilikinya maka itu membuatnya sedikit lebih dapat diterima oleh mereka, maka itu adalah kemenangan bagi saya. Saya tidak pernah benar-benar berpikir dua kali tentang itu. Yang saya pikir hanya berarti bahwa inilah yang seharusnya saya lakukan. Saya benar-benar berpikir ini adalah panggilan saya.”

Dengan panggilan itu, muncul interaksi mendalam, melalui DM, komentar, dan podcastnya, dengan pengikutnya. Pertanyaan-pertanyaan tersebut cenderung berkisar pada dua topik: Kencan dan citra tubuh.

"Citra tubuh mengganggu wanita," katanya. “Saya belum benar-benar mulai membicarakannya karena saya bahkan tidak tahu dari sudut mana karena apa yang ada di kepala kita tentang citra tubuh kita adalah wabah.

“Saya frustrasi dengan wanita yang lebih muda dari saya. Seseorang bertanya kepada saya pagi ini, 'Apa yang akan Anda katakan pada diri sendiri ketika Anda berusia 25 tahun?' Saya akan mengatakan pada diri sendiri, Anda tidak gemuk. Berhentilah mengkhawatirkannya. Anda 25, pergi menikmatinya. Kenakan bikini dan cintai diri Anda sendiri dan jangan habiskan waktu sedetik pun karena itu membuang-buang energi. Itu adalah sesuatu yang pasti akan saya bicarakan di podcast.”

Dia memiliki perasaan yang sama kuatnya tentang adegan kencan hari ini. “Ini menjadi semakin sulit dengan semua orang memiliki telepon. Gagasan bahwa kita memiliki akses 100 persen ke orang lain melalui ponsel kita setiap saat adalah aneh. Dan itu membuat stres, dan itu menambah tekanan. Banyak, terutama wanita muda terjebak dalam siklus buruk ini dengan telepon. Mereka tersesat. Mereka hanya ingin seseorang mengatakan tidak apa-apa, dan bahwa saya telah melaluinya dan Anda akan baik-baik saja. Dan itulah yang saya coba lakukan. Ini sangat murahan, tetapi saya mencoba menjadi apa yang saya butuhkan ketika saya masih muda.”

Tentu saja, Tinx belum berumur 25 tahun. Dia memuji kemampuannya untuk terus mencoba hal-hal baru, dan untuk mempercayai dirinya sendiri di sepanjang jalan, untuk membawanya ke tempat di mana dia dapat memberikan kebijaksanaan dan kepercayaan diri.

“Ketika Anda berusia 30-an, Anda mulai merasa seperti, pertama-tama, saya akan berhenti membenci diri sendiri. Dan kedua, aku mendukungku. Aku bisa menjadi sahabatku sendiri. Saya merasa cukup kuat bahwa apa pun yang saya hadapi, saya akan baik-baik saja. Apakah itu keputusan yang baik atau keputusan yang buruk, saya akan baik-baik saja. Saya selamanya optimis pada akhirnya, saya benar-benar. ”

Optimismenya mulai meluap di hari-hari awal pandemi, ketika orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencari harapan.

“Harapan saya adalah lebih banyak orang melihat pandemi ini sebagai pembuka mata. Tidak ada yang dijamin, bahwa hidup itu rapuh, bahwa kita perlu menenangkan kebisingan dan benar-benar cerdas dalam berbagai hal, ”katanya.

“Sudah beberapa tahun besar untuk kesetaraan. Black Lives Matter telah keluar dari beberapa tahun terakhir, dan itu sangat penting dan penting. Saya tidak berpikir itu membantu untuk fokus pada yang negatif, meskipun ada banyak. Secara pribadi, saya akan mencari cahaya. Secara pribadi, saya akan memperkuat perasaan saya tentang pandemi, bagaimana perasaan saya tentang Black Lives Matter. Saya tidak bisa berbuat apa-apa selain mencoba mempengaruhi orang-orang yang saya sentuh dalam kehidupan sehari-hari mereka.”

Saat hidupnya telah mencapai jalur cepat, Tinx tetap berdedikasi pada rutinitas perawatan dirinya sendiri—yang mencakup banyak mandi dan aplikasi Calm untuk bantuan tidur.

“Saya pergi ke terapi setiap minggu, datang hujan atau cerah, itu sangat penting bagi saya. Saya berjalan setiap hari. Dan saya minum air, dan saya membaca. Itu adalah hal yang tidak bisa dinegosiasikan,' katanya.

“Saya selalu berbicara tentang memiliki hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan. Terutama sebagai wanita, kami seperti karet gelang dan kami hanya meregangkan dan meregangkan dan meregangkan. Jika Anda memiliki hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan, Anda menjadi lebih membumi. Jadi saya memiliki hal-hal untuk diri saya sendiri yang tidak dapat saya singkirkan. Itu perawatan diri saya. ”

Ditanya kapan terakhir kali dia mengambil hari libur, dia berhenti sejenak sebelum mengakui, “Saya harus menjadi lebih baik dalam hal itu karena saya membutuhkan salah satu dari hari-hari itu, jadi saya akan segera melakukannya. Aku lelah, itu banyak. Semuanya bagus, tetapi Anda harus istirahat dan tahu bahwa semuanya akan ada di sana ketika Anda kembali. ”