Olahraga Bisa Kurangi Risiko Kematian Di Antara Pasien Kanker Payudara, Temuan Studi

Garis atas

Bahkan aktivitas fisik tingkat sedang dapat mengurangi risiko kematian di antara wanita yang didiagnosis menderita kanker payudara, para peneliti menemukan dalam sebuah studi baru, menambah hubungan yang terdokumentasi dengan baik antara olahraga dan penurunan risiko terkena kanker payudara.

Fakta-fakta kunci

Para peneliti dalam studi tersebut diterbitkan Kamis di JAMA menemukan tingkat kematian di antara 315 wanita yang didiagnosis menderita kanker payudara antara tahun 1996 dan 2012 di California meningkat semakin sedikit waktu yang mereka habiskan untuk melakukan aktivitas fisik.

Wanita yang disurvei yang menganggap diri mereka "aktif", memiliki tingkat kematian 12.9 per 1,000 orang-tahun (total jumlah tahun yang dianalisis dalam penelitian ini hidup di antara para peserta), menurut penelitian tersebut.

Angka kematian meningkat menjadi 13.4 per 1,000 orang-tahun di antara wanita yang melakukan aktivitas fisik "sedang", dan menjadi 32.9 per 1,000 orang-tahun di antara wanita yang menganggap diri mereka "kurang aktif".

Nomor Besar

60%. Itulah seberapa besar risiko kematian menurun di antara para penyintas kanker payudara dalam penelitian yang mengatakan bahwa mereka setidaknya cukup aktif, dibandingkan dengan peserta yang "kurang aktif". Temuan itu mendorong para peneliti untuk menyarankan perawatan kanker payudara harus menggabungkan aktivitas fisik “karena bahkan aktivitas sedang mungkin penting untuk memperpanjang kelangsungan hidup serta kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan.”

Kontra

Meskipun temuan penelitian tersebut tampaknya menjadi bukti kuat yang menghubungkan aktivitas fisik dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi di antara wanita yang didiagnosis menderita kanker payudara, para peneliti mengakui bahwa penelitian tersebut menghadapi dua batasan utama. Salah satunya adalah kurangnya informasi tentang diet peserta. Kedua, peneliti harus mengandalkan jawaban survei peserta terhadap kuesioner tingkat aktivitas fisik tanpa bantuan perangkat teknologi yang dapat memberikan data kuantitatif.

Latar Belakang Kunci

sebelumnya studi telah menunjukkan beberapa tingkat aktivitas fisik tidak hanya dapat mengurangi angka kematian di antara pasien kanker payudara, tetapi juga mengurangi risiko terkena kanker payudara. SEBUAH 2013 studi oleh American Cancer Society menemukan berjalan kaki setidaknya satu jam sehari bisa cukup untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara, dengan wanita yang berjalan tujuh jam seminggu memiliki risiko 14% lebih rendah untuk mengembangkannya. Namun, di antara wanita yang lebih muda, mungkin ada sedikit koneksi. Sebuah 1998 belajar dari Jurnal Institut Kanker Nasional menemukan wanita yang melakukan aktivitas fisik berat setidaknya dua kali seminggu di sekolah menengah dan antara usia 18-22 hanya memiliki 1.1% penurunan risiko terkena kanker.

Garis singgung

Sekitar 264,000 wanita dan 2,400 pria di AS didiagnosis menderita kanker payudara setiap tahun, menurut data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Kanker payudara membunuh sekitar 42,000 wanita dan 500 pria secara nasional setiap tahun.

Selanjutnya Membaca

Berjalan Dapat Mengurangi Risiko Kanker Payudara Anda, Studi Menemukan (Forbes)

Bagi Wanita Penderita Kanker Payudara, Olahraga Teratur Dapat Meningkatkan Kelangsungan Hidup (Institut Kanker Nasional)