Bagaimana Penyair Rupi Kaur Menyembuhkan Dirinya, Dan Orang Lain, Melalui Kata-Kata

Diberdayakan untuk menemukan suaranya setelah masa kanak-kanak yang ditandai oleh trauma dan penindasan, Rupee kaur menerbitkan sendiri koleksi puisi pertamanya susu dan madu pada tahun 2014 saat masih di universitas. Sekarang a NYT
penulis terlaris yang karya-karyanya telah diterjemahkan ke lebih dari 40 bahasa, ia terus mengundang penonton dalam perjalanan pertumbuhannya.

Buku keempatnya Penyembuhan Dengan Kata-kata, diterbitkan September ini, adalah satu lagi evolusi. Kumpulan latihan menulis terpandu yang dapat membantu pembaca mempelajari tema-tema termasuk trauma, sakit hati, cinta, kehilangan, dan harga diri, ini adalah semacam kolaborasi dan konsep yang berakar pada lokakarya menulisnya dan umpan balik dari penggemar.

“Penyembuhan sebenarnya bukan perjalanan linier. Ini berantakan dan selalu ada pasang surut. Saya awalnya mulai menulis sebagai bentuk perawatan diri dan penyembuhan, tidak harus menjadi seorang penulis, jadi buku ini mengembalikannya ke akar itu — dan bagaimana kita semua dapat menggunakan menulis sebagai praktik, ”kata Kaur.

“Saya mulai memikirkan pembaca saya dan memiliki harapan dan aspirasi untuk mereka. Dan itu benar-benar berasal dari fakta bahwa saya bertemu begitu banyak orang setelah pertunjukan saya. Saya ingat seorang wanita secara khusus memberi tahu saya, 'Ketika saya melihat Anda di sana, sesuatu terbuka dalam diri saya dan saya merasakan semua kekuatan ini.' Dan saya ingat memegang lengannya dan berkata, 'Jangan beri saya pujian penuh untuk itu. Saya ingin Anda tahu bahwa itu adalah kekuatan Anda juga.' Penyembuhan Melalui Kata-kata adalah hadiah saya untuk pembaca saya karena saya ingin mereka tahu bahwa mereka tidak perlu mencari kesembuhan dalam diri saya atau bergantung pada hal lain. Bahwa mereka memiliki kata-kata yang mereka butuhkan di dalam diri mereka.”

Bagi Kaur, selalu lebih mudah untuk mengungkapkan perasaannya di atas kertas daripada mengungkapkannya dengan kata-kata. “Ini adalah campuran dari tumbuh dewasa yang sangat pemalu, sangat tidak aman dan tertutup, dan tidak pernah benar-benar memiliki ruang di mana saya diberdayakan untuk menggunakan suara saya,” katanya. "Melainkan sebaliknya."

Terus dibungkam oleh laki-laki di keluarga dan komunitasnya setelah dia diperkosa dan mengalami pelecehan seksual saat masih kecil, di sekolah menengah dia terinspirasi untuk mulai menulis setelah membaca puisi oleh seniman seperti Nizar Qabbani dan Khalil Gibran.

“Saya ingat karya Khalil Gibran Tentang Suka dan Duka, dan Tentang Pernikahan, dan perutku berputar seperti itu saat kamu jatuh cinta atau semacamnya. Dan saya ingat mulai menulis dan membuat semua draf awal yang tentu saja akan saya edit dan edit. Dan saya sampai pada titik di mana saya tahu sebuah puisi selesai ketika itu akan membuat perut saya mual, ”katanya.

“Saya selalu tergerak untuk menulis tentang topik-topik sulit karena saya kira itulah hal-hal yang saya hadapi dalam hidup saya, jadi saya benar-benar menganjurkan dan mengeksplorasi tema kekerasan seksual dan kekerasan berbasis gender, dan karena saya tidak akan pernah membagikannya. dengan siapa pun rasanya sangat katarsis.

Menulis adalah satu hal; sedang dibaca adalah hal lain. Kaur pertama kali menerbitkan secara anonim pada tahun 2012 melalui Tumblr kemudian pindah ke Instagram (di mana dia sekarang memiliki 4.5 juta pengikut) dengan namanya sendiri. Perjalanannya untuk mencapai tingkat kenyamanan di mata publik tidak linier seperti yang Anda duga.

“Lebih mudah ketika saya tidak dipublikasikan. Saya mengambilnya selangkah demi selangkah, jadi tidak langsung menakutkan dan pada saat saya memutuskan untuk benar-benar menggunakan nama saya, saya merasa lebih nyaman. Di Instagram, para wanita yang berkumpul di sekitarnya memberi tahu saya, 'Pekerjaan Anda membuat saya merasa seperti wanita seperti itu dan pekerjaan Anda membuat saya merasa seperti ini dan itu,' jadi berbagi itu mudah. Itu menjadi sulit setelah menjual jutaan buku dan mengetahui semua orang ini menonton. Saat itulah menjadi lebih sulit untuk menjadi lebih mentah dan jujur. Saya terinspirasi oleh diri saya yang berusia 18 tahun, yang jauh lebih berani daripada saya sekarang.”

Dengan Penyembuhan Melalui Kata-kata, Kaur juga melatih kesabaran. “Umpan balik dari pembaca saya tidak instan. Biasanya yang terjadi dengan koleksi puisi adalah rilis dan kemudian semua orang yang memesannya langsung mendapatkannya dan dalam minggu pertama Anda meminta semua orang memberi tahu Anda apa yang mereka rasakan tentangnya. Tetapi dengan buku ini saya tahu ini akan memakan waktu karena saya meminta lebih banyak dari pembaca. Saya meminta mereka untuk membuat buku ini bersama saya.”

Mendasarkan pengalamannya adalah lokakarya yang dia pimpin di komunitas imigran kelas pekerja di luar Toronto.

“Sudah lama saya memfasilitasi lokakarya menulis di komunitas saya sendiri. Mereka kecil dan intim, sehingga kami dapat memiliki ruang yang aman satu sama lain, ”katanya.

“Latihan dan aktivitas menulis seperti ini sejak usia sangat dini menjadi alat yang saya gunakan untuk membantu saya keluar dari pola dan memulai proses menulis. Saya ingin berbagi tip dan rahasia serta latihan otak saya karena menurut saya banyak pembaca saya berpikir bahwa menulis itu sangat mudah bagi saya dan saya tidak boleh mengalami blok penulis. Dan hal yang saya ingin mereka ketahui adalah bahwa saya mungkin mengalami lebih banyak blok penulis sebagai 'penulis sukses' daripada yang pernah saya alami sebelumnya.

Di luar menulis, Kaur telah mengembangkan serangkaian praktik untuk menjaga dirinya sendiri. Prosesnya tidak sempurna — dan dia baik-baik saja dengan itu.

“Saya telah menemukan selama bertahun-tahun itu tidak akan menjadi hanya satu hal untuk saya. Tidak peduli seberapa sibuknya saya, saya masih akan menemui terapis saya setidaknya setiap dua minggu, dan saya tahu olahraga adalah hal No. 1 yang membantu mengatasi kecemasan saya. Saya terbuka tentang pengobatan, dan saya juga tahu meditasi sangat membantu.

“Tapi saya pikir salah satu hal yang paling membantu saya dalam beberapa tahun terakhir adalah memaafkan diri sendiri karena tidak sempurna dalam hal-hal itu. Saya biasa menemukan sesuatu yang sangat membantu, seperti mediasi, dan kemudian saya akan berpikir, 'Saya akan menjadi meditator yang paling sempurna di seluruh dunia dan saya tidak akan pernah depresi lagi.' Dan kemudian saya akan merusak pengalaman untuk diri saya sendiri dengan fokus pada hasil, ”tambahnya.

“Sekarang sampai di tempat di mana saya seperti, 'OK keren. Latihan meditasi saya tidak sempurna. Saya bisa melakukan lebih baik dan saya akan mencapainya.' Menjadi lebih santai tentang semua praktik perawatan diri mungkin merupakan perawatan diri terbaik.