Karier skater kecepatan Olimpiade Apolo Ohno berputar di tengah Pengunduran Diri Hebat

Ketika speed skater Olimpiade Apolo Ohno gantung sepatu untuk selamanya di 2010, menemukan jalan ke depan tidak mudah baginya.

Faktanya, peraih medali delapan kali menyebut pensiun dari olahraga yang membuatnya menjadi nama rumah tangga, "perceraian yang hebat."

“Pengalaman itu tiba-tiba; itu cepat, itu agak menakutkan, ”kata Ohno.

“Saya memiliki satu identitas yang saya nikahi, yang telah memberi saya begitu banyak,” katanya. “Saya perlu memisahkan diri dari identitas itu dengan cara, tidak kehilangan segalanya dalam hal atribut yang membangun semua pengalaman ini dalam karakter saya hari ini, tetapi juga untuk mengeksplorasi yang baru.”

Ohno, sekarang berusia 39 tahun, adalah Olimpiade Musim Dingin AS yang paling banyak mendapat penghargaan sepanjang masa. Jabatannya pasca-Olimpiade termasuk analis olahraga, pengusaha, pembicara dan penulis. Dia juga juara ABC "Dancing With the Stars" pada tahun 2007.

Lebih banyak dari Investasikan pada Anda:
Ingin perubahan karir? Inilah yang dikatakan para ahli untuk dilakukan
Dengan bantuan gelandang NFL, start-up ini bertujuan untuk merevolusi pendidikan
Temui tiga pengusaha yang berhenti dari pekerjaannya untuk memulai bisnis

Saat ini, Ohno, antara lain, adalah mitra dengan perusahaan ventura Tribe Capital, yang berinvestasi pada pendiri tahap awal dan perusahaan teknologi dan memiliki aset yang dikelola senilai $1.3 miliar.

Buku terbarunya, “Hard Pivot: Embrace Change. Temukan Tujuan. Show Up Fully,” hits toko buku minggu ini. Di dalamnya, dia berharap untuk menyampaikan apa yang dia pelajari sejak dia pensiun dari speed skating, pelajaran yang dia yakini akan sangat membantu bagi mereka yang berada di tengah-tengah Perombakan Besar, juga dikenal sebagai Pengunduran Diri Besar. Pada tahun lalu, jutaan orang Amerika telah meninggalkan pekerjaan mereka setelah mengevaluasi kembali kehidupan mereka di tengah pandemi Covid-19.

“Jumlah pertumbuhan terbesar datang ketika kita dihadapkan pada tantangan terberat,” kata Ohno. “Saat-saat itu datang ketika kita perlu menemukan kembali, ketika kita perlu berputar.”

Terlepas dari kesuksesan sebelumnya, Ohno mengaku merasa tidak aman ketika mencoba mencari tempat baru di dunia.

Ia bahkan sempat mengalami sindrom penipu, yaitu saat seseorang meragukan kemampuannya. "Ada banyak contoh di mana pikiran saya membujuk saya untuk tidak melakukan sesuatu, atau mengatakan kepada saya bahwa saya tidak cukup baik, atau mengingatkan saya bahwa saya tidak memiliki apa yang diperlukan," katanya.

Dia ingin diakui lebih dari sekadar atlet Olimpiade, dan dalam prosesnya berusaha menemukan dirinya sendiri. Itu termasuk perjalanan global sebagai pembicara perusahaan dan menjelajahi berbagai sektor bisnis, yang terakhir memaksanya untuk belajar hal-hal baru.

Salah satu perjuangan utama berkaitan dengan menjadi lebih mudah beradaptasi ketika datang ke kegagalan. Dia mungkin telah meninggalkan arena speed-skating Olimpiade, tetapi bukan pengkondisian mental yang tidak akan pernah mengizinkannya untuk berhenti.

“Kita perlu belajar bagaimana gagal dengan cepat, dan kemudian menemukan kembali dan memulai lagi,” katanya.

“Saya tidak tahu itu sejak awal,” tambah Ohno. “Saya hanya seperti, 'Tidak, saya hanya akan berusaha keras melalui ini, saya akan dengan kemauan keras membuat hal ini berhasil.' “

Bagi yang ingin melakukan transisi karir, Ohno berharap pengalamannya bisa menjadi panduan. Nasihat pertamanya? Lihat ke dalam, seperti yang dia lakukan.

Praktik itu melibatkan menghilangkan rasa takut akan pendapat orang, atau FOPO, seperti yang disebut psikolog kinerja Michael Gervais.

“Proses transisi ini dimulai dari penerimaan diri dan cinta diri — yang, omong-omong, transparansi penuh, saya benar-benar berjuang dengan itu,” kata Ohno.

"Saya sangat tidak puas dengan siapa yang saya lihat di cermin, karena begitulah saya dikondisikan."

Ohno berfokus pada apa yang dia sebut lima prinsip emas, yang menurutnya membantu memandu transisinya: rasa syukur, memberi — tidak hanya kepada orang lain tetapi memberi diri Anda peluang terbaik untuk sukses — ketabahan untuk melewati tantangan, mempersiapkan harapan pribadi Anda, dan pergi, seperti dalam "beraksi."

“Jangan sampai lumpuh karena perfeksionisme,” katanya. “Tidak ada yang pernah sempurna. Ini bukan waktu yang tepat.”

Tuliskan apa yang ingin Anda capai, selangkah demi selangkah, dan wujudkan rencana itu, sarannya.

Sementara Ohno telah menemukan karir sebagai investor dan tujuan dalam membantu orang, dia mengatakan dia masih belajar setiap hari.

“Saya masih berkembang, tetapi saya merasa seperti hari ini, saya fokus pada laser,” kata Ohno. “Saya memandang hidup sebagai hadiah, dan itu merupakan perubahan besar yang sangat besar bagi saya.”

DAFTAR: Uang 101 adalah kursus pembelajaran 8 minggu menuju kebebasan finansial, dikirimkan setiap minggu ke kotak masuk Anda. Untuk Dinero 101 versi Spanyol, klik di sini.

PERIKSA: Bagaimana seorang ibu tunggal di Atlanta menghasilkan $10,000/bulan di Outschool sementara hanya mengajar beberapa jam seminggu dengan Acorns+CNBC

Pengungkapan: NBCUniversal dan Comcast Ventures adalah investor di Biji.