Tom Brady Mengambil Pendidikan Kesehatan Dengan Metode TB12 Di Sekolah Florida

Oleh Arthur L. Caplan & Lee H. Igel

Pada pertemuan musim panas lalu di Tampa, mata Tom Brady berbinar saat dia mendengarkan ide tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya. Pertemuan itu tidak ada hubungannya dengan quarterback juara Super Bowl tujuh kali berusia 45 tahun yang kembali bermain satu musim lagi di NFL. Alih-alih, ini tentang arah yang dapat diambil oleh Yayasan TB12 dalam memetakan kursus baru untuk kesehatan dan kesejahteraan masyarakat, dimulai dengan anak-anak.

Idenya adalah untuk membawa filosofi dan aturan pelatihan Brady ke sekolah-sekolah di daerah sekitar tempat dia bermain untuk Tampa Bay Buccaneers. Tahun ini, sepuluh sekolah menengah pertama dan atas di Pinellas County memasukkan metode pelatihan Brady ke dalam kurikulum mereka. Siswa dan guru di sekolah yang dipilih untuk program percontohan ini belajar tentang kegiatan dasar, kebiasaan, dan peralatan yang membentuk metode Brady. Tujuannya adalah untuk membimbing anak-anak untuk memahami nilai bahwa berfokus pada kesehatan dan kebugaran dapat berperan baik sekarang maupun nanti dalam kehidupan mereka.

Program ini sangat bergantung pada Metode TB12, sebuah pendekatan yang mulai dikembangkan Brady lebih dari sepuluh tahun yang lalu dengan pelatih tubuh pribadinya Alex Guerrero. Dalam upaya mencapai kinerja terbaik dan umur panjang karier, mereka mulai membangun sistem pelatihan dan kesehatan berdasarkan lima pilar: kelenturan, nutrisi, hidrasi, gerakan, dan kebugaran mental. Brady memujinya dengan permainannya lebih dari dua dekade di NFL — yang terpanjang untuk quarterback mana pun dalam sejarah liga dan rentang di mana ia telah menjadi yang terbaik yang pernah ada di posisi itu.

Lengan bisnis merek Brady sebelumnya telah membuat versi Metode TB12 tersedia untuk umum melalui buku-buku, lokasi pusat kinerja dan pemulihan, dan produk bermerek dagang. Tapi organisasi nirlaba—the Yayasan TB12—didirikan pada tahun 2015 “untuk membantu mendidik dan menginspirasi para atlet agar unggul dalam olahraga dan kehidupan.” Pengalaman pribadi dengan cedera di awal karirnya mendorong minat Brady dalam pendekatan yang menjangkau populasi mulai dari atlet pelajar hingga pemuda berisiko hingga anggota dinas militer hingga orang-orang yang rentan terhadap masalah sosial ekonomi atau kesehatan yang buruk.

Apa yang memotivasi pemikiran Brady adalah keyakinan bahwa sulit untuk mencapai tujuan jika Anda tidak mempersiapkan dan tampil di level atas. Cara dia melihatnya, berdasarkan pengalaman dan pengamatannya sendiri, kebanyakan orang tidak memperhatikan pencegahan cedera sampai mereka mengalami cedera. Dia yakin bahwa dia bisa mencapai lebih dari yang dia miliki dalam karirnya jika saja dia tahu lebih awal dari apa yang telah dia pelajari baru-baru ini.

Brady dan Guerrero menyusun Yayasan TB12 sebagai cara untuk mendukung penyediaan sumber daya kesehatan dan kebugaran kepada masyarakat yang mungkin tidak memiliki akses ke sana. Organisasi tersebut sudah bekerja di kota Brockton dan Malden, Massachusetts, di dekat tempat Brady memainkan sebagian besar karirnya dengan New England Patriots. Di sana, selusin siswa-atlet lokal di setiap sekolah telah dipilih untuk program TB12 yang mempertemukan mereka dengan mentor pelatih tubuh selama satu tahun ajaran.

Seperti yang dikatakan direktur eksekutif Yayasan TB12 Lisa Borges baru-baru ini kepada kami, keterlibatan yang lebih besar di sekolah adalah sesuatu yang akan terjadi, meskipun masih beberapa tahun lagi. Tapi kemudian muncul ide yang dibahas pada pertemuan musim panas lalu, ketika Brady mendengarkan kepala eksekutif Yayasan Pendidikan Pinellas Stacy Baier dan anggota dewan Ben Wieder menjelaskan konsep mereka untuk membawa TB12 ke dalam kurikulum sekolah.

Ide tersebut diprioritaskan untuk menjangkau sejumlah besar siswa dan guru yang akan terkena dampak positif selama bertahun-tahun yang akan datang. Akan ada logistik dan detail yang perlu dikerjakan di seluruh distrik sekolah, yaitu 26^th terbesar di Amerika Serikat. Yayasan TB12 akan menanggung biaya bahan dan peralatan. Pendidik dan administrator akan mengerjakan desain ulang kurikulum kesehatan untuk mengintegrasikan prinsip-prinsip dari Metode TB12.

Tidak ada keraguan bahwa daya pikat untuk terhubung dengan Brady pada semua jenis program atau kegiatan menarik bagi banyak anak, organisasi orang tua, dan institusi. Perhatian media terhadap karir profesional dan kehidupan pribadinya telah membuatnya menjadi salah satu orang paling terkenal di planet ini. Dan tingkat keberhasilannya dalam upaya baik di dalam maupun di luar lapangan membuat mereka yang ingin berkumpul dengannya berharap lebih banyak lagi sehingga dia mengatakan "ya"—atau, seperti yang biasa dia katakan, “LFG. "

Mengingat prestasi Brady, banyak sekolah di banyak tempat mungkin tertarik untuk membawa Metode TB12 ke gym mereka. Tetapi haruskah sekolah terlibat dalam permainan ini? Haruskah anak sekolah mengikuti metode yang dirancang oleh seorang atlet dan digunakan oleh atlet profesional lainnya?

Menurut penelitian Dikutip dari US Centers for Disease Control and Prevention, dalam beberapa tahun sebelum pandemi Covid-19, bahkan seperempat anak usia 6 hingga 17 tahun tidak berpartisipasi dalam satu jam aktivitas fisik harian setiap hari. Sedikit lebih dari setengah siswa sekolah menengah menghadiri kelas pendidikan jasmani selama rata-rata seminggu. SEBUAH studi yang diterbitkan awal tahun ini dalam Jurnal dari American Medical Association Pediatrics menunjukkan penurunan yang signifikan dalam partisipasi pemuda dan remaja dalam aktivitas fisik selama pandemi. Perubahan-perubahan ini, di atas pemotongan anggaran selama bertahun-tahun di banyak sekolah dan distrik, telah membuat terlalu banyak anak kehilangan rekreasi, kesehatan, dan pendidikan kesehatan pada saat itu sangat penting dalam perkembangan mereka.

Anak-anak yang duduk di bangku sekolah menengah pertama dan sekolah menengah atas berada pada usia ketika mereka mulai sadar dan mengambil keputusan tentang kesehatan dan kebugaran. Apa yang mereka pelajari dapat berarti bagi diri mereka sendiri, keluarga mereka, guru mereka, sekolah mereka, dan komunitas mereka yang lebih luas dalam jangka pendek dan jangka panjang. Program TB12—dengan penjelasan videonya tentang kelenturan dan roller busa untuk peregangan otot, stasiun untuk melakukan papan dan menghidrasi dengan air, lembaran kertas berisi penilaian diri siswa dan pengukuran hasil, dan sebagainya—benar-benar dapat menjadi alat untuk menginspirasi itu upaya. Masih belum jelas apakah metode ini paling baik untuk semua anak atau bahkan dapat memberikan hasil bagi mereka yang tidak begitu bersemangat seperti Brady. Namun setidaknya bisa menjadi pintu gerbang bagi lebih banyak orang untuk sadar belajar kebiasaan baik dalam menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

Saat dia mendekati akhir karir bermainnya, tampaknya Brady beralih ke memberikan lebih banyak wawasan tentang apa yang telah membawanya ke tempat dia berada. Jutaan pemirsa akan mendapatkan lebih banyak dari itu ketika, setelah pensiun, ia bergabung dengan FOX Sports sebagai analis utamanya untuk siaran game NFL. Ratusan anak di sekolah Pinellas County dan di Massachusetts sudah menerimanya. Pertanyaannya adalah apakah daya tarik dan dukungan dari salah satu atlet terbesar zaman modern seharusnya cukup untuk mendorong pendidikan jasmani setiap anak di Amerika. Jawaban atas pertanyaan itu, seperti yang ditunjukkan oleh arahan Yayasan TB12, jauh lebih banyak berasal dari komitmen masyarakat daripada kekaguman penggemar.